不眠症夜中に中途覚醒！

薬が変わったせいでしょうか夜中に中途覚醒してしまいます。眠れなくて追加で薬を飲んで寝ると朝起きられません。皆さんもこんな経験あるでしょうか？皆さんはどうやって乗り切りますか？

不眠は偏頭痛と異様な肩こりを伴います。

今日は整形外科に行って肩にブロック注射打ってもらって来ました。