睡眠時無呼吸症候群の私はCPAPを使用しています。 寝ている間に強制的に空気を鼻から送り込む機械です。最初は違和感があり寝ている間に無意識に取ってしまったりなどパニック発作がおきてつけられないなど結構苦戦しましたがなんとか寝る前の習慣にすること…